Пам`ятка
для батьків щодо діагностики порушень постави
Шановні батьки! Дуже важливо уважно стежити за поставою вашої дитини, щоб завчасно попередити будь-які відхилення. Порушення постави ви можете визначити самостійно в домашніх умовах, оглянувши дитину в декількох позиціях.
Позиція № 1. Дитина стоїть прямо з опущеними руками вздовж тулуба спиною до вас. Ознаки здорової постави:
• плечі дитини — на одному рівні;
• кути лопаток — симетричні;
• лінії овалів тіла [шиї, талії, грудної клітки) — симетричні;
• тазові кістки і сідничні складки — на одному рівні;
• хребет — рівний.
Позиція № 2. Дитина повільно нахиляє голову і поступово згинається, опускаючи руки до підлоги. Ознаки здорової постави:
• симетрія тіла під час нахилів не порушується;
• ділянки спини з посиленою або ослабленою мускулатурою — відсутні;
• відрізки між виступами хребта — однакові;
• викривлення хребта вліво чи вправо — відсутні.
Позиція № 3. Дитина, стоячи рівно, повертається до вас лівим, потім правим боком. Ознаки здорової постави:
• всі частини тіла з обох боків — симетричні;
• сутулість або деформація грудної клітки — відсутні.
Позиція № 4. Дитина лежить на рівній поверхні (підлога, ліжко) з витягнутими вздовж тіла руками. Ознаки здорової постави:
• розміри правої і лівої стоп — однакові;
• довжина ніг за співвідношенням притиснутих правої і лівої п’ят — однакова.
Якщо під час огляду дитини ви не помітили жодних викривлень хребта, асиметрії тіла і кінцівок, ознак плоскостопості, це вказує на здорову поставу вашої дитини.
Якщо ви виявили порушення симетрії тіла, викривлення хребта, плоскостопість, необхідно проконсультуватися у лікаря-ортопеда для визначення причин порушення постави і розроблення комплексу індивідуальних лікувальних та реабілітаційних заходів. До консультації з лікарем дитину необхідно звільнити від фізичних навантажень.
Лікування порушень постави має бути індивідуальним і, зазвичай, є тривалим — від 2-3 місяців до кількох років. З метою профілактики порушень постави бажано проводити огляд вашої дитини щомісяця.